손만으로도 충분하지만, 도구를 활용하면 압력 분산·피로 감소 효과가 큽니다. 대표 제품 3종을 비교해 보고, 위생 관리법까지 체크하세요.
① 거샤 스톤
- 사용 부위 – 얼굴, 목
- 방법 – 세럼 바른 후 턱선→귀 방향 45° 각도로 가볍게 긁기
- 세척 – 미온수+약산성 클렌저, 완전 건조 후 파우치 보관
② 폼롤러(소형)
- 사용 부위 – 종아리, 허벅지
- 방법 – 바닥에 굴리며 1초 1cm 속도로 천천히
- 세척 – 알코올 워ipes로 표면 닦기
③ 온열 마사지 볼
- 사용 부위 – 어깨, 견갑골
- 방법 – 45℃ 이하 온도로 예열 후 벽 기대어 굴리기
- 세척 – 방수 커버 분리 세탁→완전 건조
구매 시 체크포인트
- 재질 – 인체 무해 실리콘·천연석 여부
- 그립감 – 손 작은 사용자는 미니 사이즈 권장
- 내열·내구 – 온열 제품은 KC 인증 확인